Pilih tampilan yang tidak terlalu menyilaukan
Tema gelap mengurangi area terang yang memenuhi layar, terutama ketika ruangan sudah redup.
Atur suara sesuai lingkungan
Malam hari biasanya lebih sunyi sehingga volume rendah sudah terasa jelas. Headset dapat digunakan tanpa harus menaikkan suara berlebihan.
Batasi notifikasi yang tidak penting
Mode jangan ganggu membantu menjaga fokus sekaligus mengurangi bunyi mendadak dari aplikasi lain.
DEPO55 GAME HIBURAN TERBAIK 2027 TERPOPULER ANTI RIBET MUDAH LOGIN
Gunakan sesi dengan batas waktu
Menentukan waktu selesai sejak awal membuat aktivitas lebih mudah dikendalikan dan tidak mengganggu jadwal istirahat.
Akhiri dengan transisi yang tenang
Setelah menutup halaman, beri beberapa menit untuk aktivitas tanpa layar sebelum beristirahat.